今よりもっと出いる体を

分け目の薄い女性

 

頭皮に必要なこと
体をほぐして、血液の循環をどれだけ考えて置けるかが重要になると思う。本当にちょっとした事なんですが、どれだけのこだわりを持って置けるかで重要になってくると思う。自分独自のやり方をすることで、血液の流れなども変わると言われているために、自分なりのやり方というものを身につけておくことが大事になる。

 

パソコンやスマートフォンなどをよく使う人は特に首がこりがちだと思う。載せるだけで痛みを感じる人は相当疑ってもいいと思うのですが、どれだけ工夫をしていいのかを考えておかないとほんとうに辛いと思う。血液の流れが悪くなるし、自分にとってどのようなことをしなくてはいけないのかを考えなくてはいけませんね。

 

そこで、ちょっとしたストレッチ。ささいなことなんですが、台付きのほぐれをして、横置きにし、2つ目と3つめのボールの間の凹んだ部分に首を乗せて後ろをそらす感じ、次にウンウンと促すように起こしておくことが重要になるはずですね。
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